jak wyglada

Wyglada to bardziej profesjonalnie jak saszetka ale jesli chodzi o produkcje i jakos zawartosci to dalej nie jest apteka... Jako ze to nowy wyglad nie bede usuwal tematu ale prosze o trzymanie sie jednego tematu dotyczacego firmy na przyszlosc a nie zakladanie n-postow o tym samym temacie.

cos w tym jest,zbyt wiele nikt nie musial mnie namawiac,wystarczy ze widzialem jakie sa efekty,pokusa byla tak duza ze nie mozna bylo sie oprzec,a co gorsza koksiki dzialaja jak narkotyk,wciagaja,czlowiek czuje sie swietnie.wiec jak tu nie sprobowac zgnilej kielbaski jak ona wyglada jak najlepsza szyneczka:P

Jak wyglada Twoj rozkład treningów ? W ciagu tygodnia, kiedy pilka a kiedy masz czas na silke ?

Witam. Moje pytanie - co jeść przed porannym, długim treningiem? Sprawa wygląda tak, że od godziny 9.00 do minimum 13 mam trening walki bronią białą. Jest dość wyczerpujący, wytrzymałościowy. Mam dietę na masę rozpisaną, powinienem jeść co 2 godziny, ale nie wiem jak to połączyć. Co poradzicie?

Heh tak samo bylo ze mna, cieszylem sie jak dzieciak. Postawilem na Caina troche grosza mimo, ze uwazalem, ze ma male szanse ze wzgledu na twarda szczeke brocka i jego zapasy + mase. Cain sprawil mi wielka niespodzianke niwelujac zapasy Lesnara i oklepujac go jak worek treningowy. To fakt, ze nie darze Lesnara sympatia, ale potrafie przyznac, ze [...]

jak wygląda rozkład btw/kcal? gdzie tłuszcze? mało warzyw. 1.zostaw jajka, dodaj owsiane wywal te kanapki. 2.daj mięso, kaszę/makaron pełnoziarnisty, warzywa, orzechy. 3.nie będzie ci się źle po tej fasoli ćwiczyć? daj warzywa nisko błonnikowe, źródło tłuszczu, zamiast piersi może być to tłuste mięso. 4. ok 5.ok. 6.do zmiany całkowicie - rozpisz [...]

No nie wygląda to ładnie. Dieta chyba nie była na wysokim poziomie i straciłeś wagę, nie tłuszcz. Opisz jak się odżywiałeś i czy robiłeś cokolwiek oprócz a6w? /pozdr

bez siłki zrobi się z Ciebie wieszak, spalisz mięśnie, a co za tym idzie trudniej będzie spalać tłuszcz- więcej mięśni - więcej spalanych kalorii. jak wygląda dieta? pzdr/

Witam. Mam do Was pytanie. Za jakis miesiąc zamierzam zacząc chodzic na silownie. Problem polega na tym ze jestem bardzo szczupły (188cm 78kg) i teraz nie wiem czy moze nabrac troche wiecej masy i dopiero zacząc chodzic na siłownie czy zacząc budowac mase na siłowni? problem polega na tym ze jak juz naprawde chce przytyc to idzie mi wszystko w [...]

[...] zgodził, bo bluzy są bardzo ładne, z dobrego materiału i dobrze się w nich wygląda - ATLETIC STYLE . Mi pasuje w sam raz. Najlepszym dowodem, że jest ładna/fajna itp jest to jak przyjechałem na zjazd w szkole w bluzie Treca - i ludzie nie związani z sportem w żaden sposób w przedziale wiekowym 20-50 lat jednogłośnie , jak i każdy z osobna [...]

[...] jest jeszcze w fazie planowania. Trochę muszę się nabiegać. Ale są szanse. Myślałem aby załatwić sterylne flakony takie po 200-400ml przelać tam olej deki i teścia. Szczelnie zamknąć i nakleić etykiety imitujące jakieś olejki do ciała czy inne pierdoły. nie wiem czy takich rzeczy nie sprawdzają ... jak to wygląda podczas przelotu takiego ?

Przysiady z rozstawem stop na szerokosc barkow nie powininny faworyzowac zadnej z glow. Jak wyglada caly obecny trening nog i dwa poprzednie?

[...] rozpuszczalnik składników w komórce. Bez wody nie można wykorzystać białka czy innego składnika ! Dodatkowo woda pomaga usuwać toksyny, które powodują gorsze przyrosty jak i zagrażają zdrowiu. Nie liczę dokładnie ile pije wody, ale nie dopuszczam do pragnienia. Ten stan znaczy brak wody ! Sygnał pragnienia jest wysyłany z opóźnieniem, [...]

No wiec na kazdym treningu cwicze kazda partie ciala. Co kazdy trening jest co raz trudniej, poniewaz zwieksza sie ilosc powtorzen, a nastepnie serii. Rozpisze jak to wyglada: 1 dzien 1seria/8powtorzen 2 dzien1s/9 3 dzien1s/10 4 dzien1/11 5 dzien1/12 5 dzien2/8 7 dzien2/9 8 dzien2/10 9 dzien2/11 11dzien2/12 12dzien3/8 13dzien3/9 14dzien3/10 [...]

W tamtym okresie dobijałam do 69 kg, więc jakieś 4 kg spadło. Najbardziej zadowolona byłam z brzucha, bo nie był już taki "nalany" Siłownia: planuję chodzić 2 razy w tygodniu. Jestem w tym temacie zielona i postanowiłam podebrać zestawy treningowe z forum i przetestować je w praktyce. Zobaczę jak będzie mi szło. Podejrzewam, że [...]

Między Tomkiem, a Haye nie ma dużej różnicy. Haye chyba ma 191cm, a Tomek 187cm. No Arreola ma 193cm, a zobacz jak wygląda na zdjęciu z Tomkiem. Prawie nie widać różnicy Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-10-31 18:35:40

[...] cos z tym zrobic , co musze najpierw zrobic ? ile cwiczyc i co cwiczyc bo duzo czytalem w ineternecie ze tradycyjne brzuszki nic nie daja... wiec co mam robic moze jakis spalacz tłuszczu lub cos na wytrzymałosc lub na siłe ... jestem łysy w tej dzienie ... Bardzo prosze o pomoc i odpowiedzi osob co cos o tym wiedza a nie osob zielonych [...]

wl źle robisz. tak jak byś wyciskał od szyi wygląda. Masz to wyprowadzać z prawie samego końca klaty i lekko po ukosie obejrzyj filmiki

Wyglada dobrze. Nowa firma to pewnie dziala jak nalezy. Tez dostane ? Widze ze data 5 lat do przodu...

[...] śledz/ makrela -warzywo 5 posiłek -serek wiejski/ homogenizowany/ twaróg chudy/ budyń -warzywo Główny cel wytopic 10 kilo zbednego tłusczu. Jakie suplementy zazywac i jak je laczyc? Dziekuje i pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chwilowo brak mozliwosci wrzucenia fotki około 10 kilo za dużo Wiek: 27 Waga: 95 [...]